夏季假如在烈日***汗時，再進到到中央空調(diào)房間里，溫度急劇下降，會讓伸開的皮膚毛孔關掉或阻塞，使涼氣留到身體。而長期性待在中央空調(diào)房間里得話，人不容易出汗，使本來留到身體提前準備根據(jù)身體皮膚毛孔代謝到身體之外的濕濁留到身體，進而非常容易造成 濕熱的癥狀。因此 ，在夏季應當要有效的使用中央空調(diào)，中央空調(diào)的溫度應當盡可能操縱在24℃之上，也不必長期性的吹中央空調(diào)，要適度的關閉中央空調(diào)對房間進行通風換氣。

天熱高溫，戶外的高溫、空調(diào)房間的**溫更替侵蝕身體，非常容易讓人造成濕氣太重的狀況。一旦外濕入內(nèi)、水液固脾，身體的消化吸收功能便會造成阻礙，便會因而存水為患。

皮膚覺得到干躁是由于制冷是涼的，房間里的水蒸氣受冷造成凝結水都排在戶外了，制暖造成發(fā)熱量，因此 干躁了。而這兒的濕氣太重與肌膚缺的水并不是一個定義，因此 吹中央空調(diào)皮膚干燥和濕氣太重不矛盾。